Her gün kabak çekirdeği yemek için 7 bilimsel neden

Prostat büyümesini önlemekten uyku ve ruh sağlığını iyileştirmeye kadar birçok sağlık yararı bulunan kabak çekirdeğinin besin içeriğini, faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri derledik. Kabak, vitamin ve mineraller açısından …

Kilo vermeye çalışırken en çok yapılan 12 yanlış

Beslenme ve Diyet Uzmanı Klinik Diyetisyen Melisa Kara, diyet yaparken kulaktan dolma, yalan yanlış bilgilerin fit ve sağlıklı olma hedefine ulaşmanın önündeki en büyük engel olduğunu söyledi. İstenilen ideal …

Kan pıhtısı riskini azaltmanın yolları

Hiçbir belirti vermeden damarlarda birikebilen ve damardan koptuğunda felç ve kalp krizi gibi birçok farklı sağlık sorununa neden olabilen kan pıhtılarının riskini doğru ipuçlarıyla azaltabilirsiniz. Bir kan pıhtısı, bir …



Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, egzama alevlenmelerinin kışın daha sık meydana geldiğini veya daha da kötüleştiğine işaret ederek uyarılarda bulundu.

Egzama alevlenmelerinin kışın daha sık meydana geldiğini veya belirtilerinin daha da kötüleştiğini görebilirsiniz. Kuru hava, iç mekan ısıtma sistemleri ciltte kuruluğa sebep olabilir; unutmayın ki, egzama en çok kuru cildi sever. Soğuk havaların sert etkilerini ve egzamayı tetikleyen faktörleri bilerek ona göre almakta fayda var.

Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, yaptığı açıklamada, egzama veya atopik dermatitin, cildin üst kısmında kuru, pullu ve kaşıntılı döküntülere neden olan bir cilt rahatsızlığı olduğunu söyleyerek önerilerde bulundu.

Egzama semptomlarını azaltmanın yolları #1

EGZAMANIN EN YAYGIN BELİRTİLERİ

Egzamanın kaşıntılı bir rahatsızlık olduğunu ve bu durumdaki birinin uyumakta zorluk çekebileceğine işaret eden Akçay, genellikle çocuklarda teşhis edilen hastalığın yetişkinlerde de ilk kez ortaya çıkabildiğini, egzamanın el, ayak, saç derisi ve yüz gibi vücudun pek çok bölgesinde görülebildiğini anlattı.

Prof. Dr. Akçay, egzamanın belirtilerini geceleri şiddetli kaşıntı, ciltte kuruluk, ciltte kırmızı ile kahverengimsi gri olan kuru ve pullu döküntüler, bazen sıvı sızdıran döküntüler, kalın, çatlamış, kuru ve pullu cilt ile hassas cilt olarak sıraladı.

Bebeklerde yüz, boyun ve kulak arkaları ile kol ve bacak dış kısımlarında egzama görülürken, daha büyüklerde özellikle eklem yerlerinde, yetişkinlerde ise ellerde belirginleştiğine dikkati çeken Akçay, şu değerlendirmelerde bulundu: “Egzama alevlenmelerinin kışın daha sık meydana geldiğini veya daha da kötüleştiğini görebilirsiniz. Kuru hava, iç mekan ısıtma sistemleriyle birleştiğinde cildinizi kurutabilir. Cilt kendi kendine nemli kalamadığı için egzama alevlenir. Alevlenmeler ayrıca çok fazla giysi giymek, sıcak banyo yapmak veya çok fazla yatak örtüsü kullanmaktan da kaynaklanabilir. Bunların hepsi soğuk kış aylarında yapmanız daha muhtemel olan şeylerdir. Bu sebeplerden dolayı egzama alevlenmeleri kışın artış gösterir.”

Egzama semptomlarını azaltmanın yolları #2

DEZENFEKTAN KULLANIMI EGZAMAYI TETİKLİYOR

Özellikle büyük yaştaki egzama hastalığında cildin normal florasında bulunan “Malassezia” adlı mikrobun alerjen haline gelebildiğine, bunda terinin öneminin büyük olduğuna dikkati çeken Akçay, alerjen haline gelen mantar mikrobunun egzamayı daha da alevlendirebildiğini vurguladı.

Prof. Dr. Akçay, egzamanın yaygın tetikleyicilerinden birinin de kimyasal maddeler olduğunu belirterek, “Pandemi nedeniyle el dezenfaktanlarının sıklıkla kullanılması özellikle ellerde egzama alevlenmelerine neden olabilir. Egzaması olmayan kişilerde bile dezenfektanlar kuruluk ve tahrişe neden olabilirken, egzaması olan kişilerde de alevlenmelere neden olabilir. Egzamada cildin nemini korumak gerekir. Alkollü dezenfektanların cildi kurutucu özelliği vardır. Bu nedenle dezenfektan kullandıktan sonra cildi nemlendirmek faydalı olacaktır.” ifadelerini kullandı.

Egzamadan korunmak için alınacak önlemlerin belirtilerin hafiflemesine yardımcı olacağına işaret eden Akçay, şu önerilerde bulundu:

– Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının.

– Cildinizi sık sık nemlendirin.

– Hafif cilt bakım ürünleri kullanın.

– Pamuklu kıyafetler tercih edin.

– Sıcak banyo yapmayın.

– Vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olmak için bol su için.



Source link

Author

admin@sosyalmedyahaberleri.xyz
malatya rent a car malatya rent a car