Her gün kabak çekirdeği yemek için 7 bilimsel neden

Prostat büyümesini önlemekten uyku ve ruh sağlığını iyileştirmeye kadar birçok sağlık yararı bulunan kabak çekirdeğinin besin içeriğini, faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri derledik. Kabak, vitamin ve mineraller açısından …

Kilo vermeye çalışırken en çok yapılan 12 yanlış

Beslenme ve Diyet Uzmanı Klinik Diyetisyen Melisa Kara, diyet yaparken kulaktan dolma, yalan yanlış bilgilerin fit ve sağlıklı olma hedefine ulaşmanın önündeki en büyük engel olduğunu söyledi. İstenilen ideal …

Kan pıhtısı riskini azaltmanın yolları

Hiçbir belirti vermeden damarlarda birikebilen ve damardan koptuğunda felç ve kalp krizi gibi birçok farklı sağlık sorununa neden olabilen kan pıhtılarının riskini doğru ipuçlarıyla azaltabilirsiniz. Bir kan pıhtısı, bir …

Sağlığınız için faydalı hormonları harekete geçiren 9 besin

Vücudun işleyişinde oldukça önemli hormonların sistemde dengeli bir şekilde kalmasına yardımcı olabilecek besinleri sizler için sıraladık… Kan dolaşımınızda çok fazla veya çok az hormon olduğunda, hormonal dengesizliklerin gelişmesine yol …

hakkari chat

Güzel olan her şeyi seven değerli erkekler. Hepinize kocaman öpücüklerimi göndererek en güzel ilanımı bırakmak istiyorum. Her erkeğin genç hatun arzusunu bilen ve bu özellikleri taşıyan biri olarak bu sektörde yeni …

İçel eski manken

Genellikle erkeklerin ilişki sırasında deşarj olmalarını sağlayan kafalarında kurmuş olduğu fantezilere uyum sağlayacak kriterlerde bayan escort arayışında olsalar da son zamanlarda ne yazık ki bu arayışları hüsran dolu olmuştur. Çünkü bayanların …

Koronavirüs geçirenlerin beyninde küçülme tespit edildi

Doç. Dr. Ümit Savaşçı, İngiltere’de yapılan araştırmayla Covid-19 geçirenlerin beyinlerinde ‘gri cevher’ denilen alanda küçülme ve hücre ölümü tespit edildiğini söyledi. Kovid-19 salgınını kontrol altında tutabilmek için tüm dünyada …

Astımı kontrol etmek için 3 nefes egzersizi

Her yaşta ortaya çıkabilen ve hırıltılı solunum, öksürük ve nefes darlığına neden olan astım, doğru nefes egzersizleri ile yönetilebiliyor. İşte astımı kontrol etmek için 3 nefes egzersizi. Astım, solunum …

Egzama semptomlarını azaltmanın yolları

Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay, egzama alevlenmelerinin kışın daha sık meydana geldiğini veya daha da kötüleştiğine işaret ederek uyarılarda bulundu. Egzama alevlenmelerinin kışın daha sık …

Yiyeceklerden küfü çıkarıp kalanını yemenin riskleri

Birçok farklı zehirli madde içerebilen küfler, tüketildiklerinde ve hatta solunduklarında uzun vadede kansere varabilen sağlık problemlerine yol açabiliyor. İşte küfler hakkında bilinmesi gerekenler. Hepimiz bir meyvenin küflenmiş kısmını kesip …

Koronavirüs kan şekerinin yükselmesine neden olabiliyor

ABD’de salgının başından beri izlenen hastalara dayanan yeni bir araştırma, koronavirüsün diyabetli olmayan kişilerde de kan şekeri seviyelerini yükseltebileceğini ortaya koydu. Koronavirüs sağlıklı insanları etkilemenin yanı sıra, kardiyovasküler rahatsızlıklar, …

Türkiye’de uygulanan aşı miktarı 110 milyonu aştı

Aşı çalışmalarına büyük bir hızla devam ediliyor. Sağlık Bakanlığı, aşılamadaki son rakamı açıkladı. Türkiye, koronavirüs salgınının sona ermesi için virüse karşı sağlık ordusuyla birlikte adeta savaş açtı. Ülke …

Dünya Kahve Günü: Kahvenin inanılmaz 10 faydası

Dünyanın dört bir yanındaki etkinliklerle kutlanan Dünya Kahve Günü’nde kahvenin inanılmaz faydalarını, dezavantajlarını ve kahvenin besin değerlerini derledik. 1963 yılında, dünyanın en popüler içeceklerinden birini korumak için Birleşmiş Milletler’in …

malatya rent a car malatya rent a car